Тепловой удар – опасное состояние, которое возникает при перегревании человека (длительное нахождение в жарком помещении, например в бане, или на открытом солнце ). Нарушается терморегуляция, что приводит к резкому повышению температуры тела, при котором мозг и другие жизненно важные органы не в состоянии функционировать нормально.

Признаки и симптомы

- Высокая температура тела, иногда достигающая 41 градус.

- Покрасневшая горячая сухая кожа.

- Раздражительность.

- Судороги.

Подробнее...

 Пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Фрукты можно употреблять в неограниченном количестве. Воду лучше пить кипяченую, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Сладкие напитки тоже пользы не приносят. В стоп-лист врачей попали и соки, влияющие на вязкость крови — гранатовый и виноградный. А вот апельсиновый и грейпфрутовый в летнюю пору вполне подойдут. Но лучше всего — чай или вода с лимоном.

Подробнее...

1. Позаботьтесь о том, чтобы все члены вашей семьи научились плавать.

2. Маленькие дети могут утонуть даже на глубине 10 см. Никогда не разрешайте им купаться без присмотра.

3. Прежде чем нырять, проверьте глубину воды и состояние дна.

4. Старайтесь не находиться и не купаться в местах с быстрым течением.

5. Старайтесь не купаться в одиночку.

Подробнее...

Уход за новорожденным

Одевание

- Не кутать!

- Одевать ребенка на один слой меньше, чем себя

- Пеленать под грудку, или совсем не пеленать

- Шапочку дома надевать только после купания

- Температура в комнате не должна превышать 25 градусов

- Обязательно проветривать помещение

- Использовать памперсы желательно только по мере необходимости

- Чаще проводить «воздушные ванны»

Подробнее...