Пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Фрукты можно употреблять в неограниченном количестве. Воду лучше пить кипяченую, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Сладкие напитки тоже пользы не приносят. В стоп-лист врачей попали и соки, влияющие на вязкость крови — гранатовый и виноградный. А вот апельсиновый и грейпфрутовый в летнюю пору вполне подойдут. Но лучше всего — чай или вода с лимоном.

Подробнее...

1. Позаботьтесь о том, чтобы все члены вашей семьи научились плавать.

2. Маленькие дети могут утонуть даже на глубине 10 см. Никогда не разрешайте им купаться без присмотра.

3. Прежде чем нырять, проверьте глубину воды и состояние дна.

4. Старайтесь не находиться и не купаться в местах с быстрым течением.

5. Старайтесь не купаться в одиночку.

Подробнее...

Уход за новорожденным

Одевание

- Не кутать!

- Одевать ребенка на один слой меньше, чем себя

- Пеленать под грудку, или совсем не пеленать

- Шапочку дома надевать только после купания

- Температура в комнате не должна превышать 25 градусов

- Обязательно проветривать помещение

- Использовать памперсы желательно только по мере необходимости

- Чаще проводить «воздушные ванны»

Подробнее...

 Если у ребёнка повысилась температура.

Повышение температуры (гипертермия или лихорадка) у детей является одной из наиболее частых жалоб, с которыми родители обращаются за помощью к врачу.

Основной причиной лихорадки у детей являются инфекционные заболевания.

Лихорадка в большинстве случаев является защитной реакцией — таким образом организм борется с инфекцией.   При   повышении температуры тела активируется работа иммунной системы, увеличивается выработка интерферона и факторов неспецифической зашиты. При этом многие вирусы и бактерии прекращают размножение или погибают.

У большинства детей повышение температуры тела до 38,5°С не вызывает серьёзного дискомфорта.

Поэтому, учитывая физиологическую роль лихорадки, не всегда целесообразно добиваться полной нормализации температуры. Для того, чтобы помочь ребенку при повышении температуры до З8,5°С, лучше использовать не медикаментозные препараты, а физические методы снижения температуры.

 У детей с хроническими заболеваниями сердца, некоторыми метаболическими нарушениями, заболеваниями нервной системы, при судорожном синдроме оправдано использование жаропонижающих препаратов при температуре 38,0°С

Подробнее...