В 2023 году лозунг Всемирного дня донора крови - «Сдавайте кровь, сдавайте плазму крови, делитесь жизнью и делайте это часто!"

Слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить, потому что доноры дарят другим людям не только кровь, но и жизнь.

Донорство не наносит существенного вреда организму. Ведь если вас допустили сдавать кровь, значит вы здоровы!

Преимущества донора:

- У тех, кто сдает кровь регулярно, больше шансов выжить в экстремальных ситуациях, таких как ДТП или несчастный случай. Организм постоянного донора при кровопотере умеет вырабатывать новую кровь быстрее, поэтому быстрее восстанавливается.

- Постоянные доноры отмечают, что меньше болеют простудными заболеваниями. При регулярной сдаче крови костный мозг вырабатывает новые молодые клетки, а это, в свою очередь, дает более сильный иммунитет.

- Бытует мнение, что доноры моложе выглядят и медленнее стареют.

«Донор — человек, дарящий свою кровь, а с нею здоровье — больному, жизнь — умирающему». Станьте донором крови!

Маленькие дети очень любознательны, но еще не осознают опасности окружающего мира. Задача родителей – максимально уберечь своего ребенка.

Ожоги - наиболее распространенные травмы у малышей.

Правила профилактики ожогов:

- все предметы, которые имеют накаляющуюся поверхность (плиты, утюги и др.) должны быть в недосягаемых для малыша местах
- держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, фейерверков
- не размещайте нагревательные приборы около детских кроваток
- убирайте в недоступное для детей место легковоспламеняющиеся жидкости, спички, зажигалки
- при купании, мытье рук малыша сначала открывайте кран с холодной водой, проверяйте температуру воды сами
- пробуйте еду или питье сами, прежде чем дать ребенку
- ставьте кастрюли и сковородки ручками внутрь плиты так, чтобы дети не смогли опрокинуть их на себя
- не носите ребенка на руках во время приготовления пищи
- уберите со столов скатерти, не ставьте на край стола горячую пищу.

Следите, чтобы ваш ребенок всегда был под присмотром!

Директор института фармации и медицинской химии РНИМУ имени Пирогова Минздрава России Вадим Негребецкий рассказал о признаках острого отравления, о первых действиях при отправлении алкоголем.

— Если технология производства напитка соблюдена, то человеку ничего не грозит. А вот если напиток произведен с нарушениями, или был добавлен спирт, особенно, если это метиловый спирт, то, конечно, его употребление вызывает негативный эффект, часто несовместимый с жизнью. Даже небольшая доля метанола может привести к трагическим последствиям, — отметил Вадим Негребецкий.

Отравление алкоголем проявляется поражением жизненно важных функций: наблюдается тошнота и рвота, потеря сознания, возникают проблемы с дыханием и кровообращением, нарушается зрение.

Есть симптомы отправления? Состояние здоровья ухудшается? Следует незамедлительно вызвать скорую помощь!

До приезда «скорой» надо положить отравившегося алкоголем на бок. Поскольку при очень тяжелом осложнении есть риск, что рвотные массы могут попасть в дыхательные пути.

Подробнее в наших карточках

Здоровая спина - одно из главных условий нормального развития ребёнка. С началом обучения в школе нагрузка на позвоночник увеличивается. Задача родителей – приучить ребенка соблюдать правильную осанку.

Важную роль играет оптимально организованное рабочее место ученика. Расстояние между столом и грудью не более ширины ладони, стул в меру жесткий. Стопы ребёнка должны иметь под собой опору. Если ноги еще не достают до пола, то скамеечка подставляется под них с таким расчетом, чтобы коленный сустав при сгибе образовался прямой угол

Убедитесь, что ребенок носит рюкзак на обеих лямках, а тяжелые вещи упакованы ближе к спине. Вес рюкзака должен быть не более 10% от веса ребенка.

Плавание, лыжи, танцы считаются самыми полезными активностями для позвоночника. Плюс регулярное выполнение упражнений на вытяжение позвоночника.

Устраивайте каждый день пешие прогулки

Правильно подобранный по белкам, жирам, углеводам рацион питания способствует гармоничному развитию костно-мышечной системы ребёнка.

В продолжение темы формирования правильной осанки у школьников - интересен опыт Китая.