"Прокопьевская городская станция скорой медицинской помощи"
Номера телефонов для вызова "скорой":
- 03 - с городского телефона;
- 103 - со всех операторов сотовой связи;
- 112 - единый номер экстренных служб. По этому номеру можно позвонить как с городского, так и с мобильного телефонов.
Дежурный старший врач, врач-консультант: 8(3846) 62-60-70
Справочная по обслуженным пациентам: 8(3846) 62-60-94
Последние материалы
- Прокопьевский филиал ТФОМС Кемеровской области-Кузбасса информирует
- О Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»
- 150- летию со дня рождения Н.А. Семашко посвящается…
- Видеоролик "Актуализируйте данные полиса"/"Оформите цифровой полис"
- Осторожно! Мошенники!
- 17 сентября 2024 года - Всемирный день безопасности пациентов 2024
- Так здорово!
- Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
- Неделя грудного вскармливания
- 5 виртуальных шагов для записи на прием к врачам
- Присоединяйся к СВОим
- Кто такие страховые представители и в каких случаях к ним нужно обращаться за помощью
- Внимание! Мошенники! 5
- 3 - 9 июня Неделя сохранения здоровья детей
- К каким специалистам можно записаться через Госуслуги?
- Портал "Госуслуги" поможет записаться к специалисту
- Новые национальные проекты помогут сохранить здоровье кузбассовцев
- Сотрудники скорой помощи г. Прокопьевска провели очередное тренировочное учение при выявлении больного на адресе (месте вызова) с особо опасной инфекции – Холера
- Открытое окно – опасность для ребенка!
- Осторожно! Холера
Для профилактики артериальной гипертонии важен здоровый образ жизни: правильное питание, движение, отказ от вредных привычек.
- Включите в рацион достаточное количество белка, цельных злаков, бобовых. Потребность в жирах восполняйте жирными сортами рыбы и растительными маслами холодного отжима. Ограничьте красное мясо, животные жиры, продукты с простыми сахарами (пирожные, торты, сладкие газированные напитки и др.). Соль – не более 5 г в сутки. Ежедневно употребляйте 400-500 грамм овощей и фруктов. И обязательно пейте чистую воду!
- В предупреждении гипертонии важную роль играет физическая активность - не менее 30 минут аэробных нагрузок или 10 000 шагов ежедневно.
- Откажитесь от курения, потребления алкоголя. Никотин, содержащийся в табачных изделиях и электронных сигаретах, так же, как и этанол в алкогольных напитках, являются сосудистыми ядами и вызывают зависимость.
Начните с простого: пройдите диспансеризацию, узнайте уровень холестерина и глюкозы крови.
Если выявлены отклонения – меняйте образ жизни!
Клиническая смерть
Инсульт
Инфаркт
